Vous connaissez peut-être cette sensation?

Vous vous apprêtez à vous endormir et soudainement, vos muscles se contractent et une sensation de vertige vous envahit, comme si vous étiez en train de tomber.

Eh bien, si une telle situation vous inquiétait, sachez tout d’abord que c’est sans danger.

Cette drôle de sensation s’appelle des secousses hypnagogiques.

Selon plusieurs chercheurs, deux théories seraient envisagées afin d’expliquer un tel phénomène.

En premier lieu, les chercheurs croient qu’au moment de faire une transition entre deux phases de sommeil, certains muscles se relâchent simultanément, ce qui peut causer cette sensation.

Sinon, la deuxième théorie laisse croire que ces secousses seraient un héritage de nos ancêtres primates. En effet, comme les primates sont dans une situation de vulnérabilité lorsqu’ils dorment, leurs réflexes demeurent toujours sur le qui-vive, même en phase de sommeil.

Enfin, si vous pensiez être seul à ressentir parfois une telle sensation, vous serez certainement heureux d’apprendre qu’on estime que 60 à 70% de la population vit une telle expérience une fois dans sa vie!

Voici maintenant une vidéo à ce sujet:

 

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